Critica mi vida cuando la tuya sea un ejemplo

frases de ejemplo de crítica

Pero criticar a la gente es una situación totalmente perdedora que sólo crea distancia, difunde energías negativas y provoca tensiones. La crítica es una de las peores formas de pensar, hablar y actuar de forma negativa.

Si los pensamientos positivos son pensamientos creativos que conectan, incluyen, comparten y aman, el pensamiento negativo está compuesto por pensamientos y palabras (y, en consecuencia, acciones) que desconectan, excluyen y propagan el odio.

A nivel lógico, probablemente todos sabemos que criticar a la gente no trae nada bueno a nadie. Y, sin embargo, seguimos haciéndolo. Si lo haces, significa que debe aportarte algún tipo de valor o beneficio. Bueno, lo hace a corto plazo. Los beneficios son de naturaleza emocional, y las emociones suelen ser más fuertes que la lógica.

Eso significa que debes entender la crítica a otras personas en el plano emocional, para afrontarla de una vez por todas. Así que analicemos las razones más frecuentes por las que a todos nos gusta tanto criticar a otras personas y nos cuesta resistirnos a ello.

Solemos ser más amables con los desconocidos que con nuestros seres queridos. Muchas parejas, padres o hermanos son muy críticos entre sí. La mayoría de las veces la razón emocional para ello es crear distancia en una relación. La crítica es una gran manera de distanciarse emocionalmente de otra persona.

ejemplos de críticas negativas

Cuando fracasamos en algo importante para nosotros, ya sea en las relaciones, en la escuela o en el trabajo, puede ser muy doloroso. Estas experiencias pueden amenazar el núcleo de lo que creemos que somos y de lo que queremos ser.

Para afrontar el fracaso, a menudo recurrimos a estrategias de autoprotección. Racionalizamos lo sucedido para que nos sitúe en una perspectiva más positiva, culpamos a otras personas y restamos importancia al suceso.

Estas estrategias pueden hacernos sentir mejor con nosotros mismos a corto plazo, pero es menos probable que nos ayuden a mejorar o a evitar repetir nuestros errores en el futuro. Las investigaciones demuestran que las personas que tienen una visión excesivamente inflada de su rendimiento en una tarea académica muestran una disminución de la motivación y el rendimiento posteriores, en comparación con las personas que se ven a sí mismas de forma más realista. Tiene sentido: si uno ya cree que es genial, puede parecer que no hay necesidad de esforzarse por mejorar.

Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo. Enfrentarse a nuestros demonios internos puede resultar abrumador y provocar sentimientos de desesperanza y desesperación. Decididos a asumir la responsabilidad, podemos dejarnos llevar, culparnos de mucho más de lo que nos corresponde y machacarnos emocionalmente.

citas para responder a las críticas

Cuando quiera ofrecer una retroalimentación de alto nivel a sus subordinados directos al observar las tendencias de su rendimiento y comportamiento, el método de revisión de 5 palabras puede hacer llegar su mensaje de una manera no amenazante, relajada y amistosa.

A continuación, puede hablar de cómo es posesivo en su trabajo y no está dispuesto a asumir riesgos o a pensar de forma innovadora, lo que está perjudicando los resultados del proyecto en el que está trabajando.  Hable de cómo puede intentar confiar más en sus compañeros de equipo y confiar en ellos para que aporten ideas útiles.

Director: Esto me lleva a un tema que quería discutir. Tal vez sería bueno que reservarais algo de tiempo en vuestras agendas para discutir los cambios en el documento en lugar de pasaros por su mesa cada media hora con consultas. No a todo el mundo le gusta que le interrumpan con frecuencia porque le impide concentrarse en su trabajo.

Consejo profesional: No utilices el método del sándwich de retroalimentación (positivo – negativo – positivo) porque resulta predecible y tus comentarios positivos pierden valor si tu subordinado directo los percibe como deshonestos.

ejemplos de críticas en la vida real

Close8 formas útiles de lidiar con las personas críticasImagina esto. Hoy estás de buen humor. Acabas de recibir una gran noticia que te entusiasma y se la cuentas a tu amiga con alegría. Sin embargo, ella te escucha con desinterés mientras le cuentas todo. Y lo que es peor, te dice que lo que le cuentas no es tan bueno. Antes de que te des cuenta, has pasado de estar contenta a sentirte desanimada. A mí sí, y por desgracia, este comportamiento es bastante típico de las personas críticas. No importa lo que digas, las personas críticas siempre encontrarán la manera de rebajar la conversación. No puedes recordar la última vez que te hicieron un cumplido o un comentario positivo. Tienden a escudriñar y criticar cada pequeña cuestión, después de lo cual insistirán en ella y ofrecerán pensamientos negativos no deseados.Por si fuera poco, las personas críticas suelen estar dispuestas a desanimarte. Parece que tienen un filtro que bloquea todo lo bueno y se centra en lo malo. En lugar de elogiar, parece que sólo saben criticar.8 maneras útiles de tratar con la gente críticaNaturalmente, las personas críticas no son las primeras con las que uno quiere juntarse; sin embargo, es común toparse con ellas en la vida. Aquí están mis 8 consejos para manejar a las personas críticas. 🙂