Pechugas de pollo encebolladas

Sopa de pollo y cebolla

Esta receta de pollo con cebolla y ajo caramelizados es una buena opción para una cena en otoño o invierno, cuando la comida reconfortante es tan atractiva. Y aunque es lo suficientemente buena para una fiesta, también es tan fácil de hacer que se puede hacer en una noche de la semana.

Las cebollas caramelizadas son un complemento estupendo para una gran variedad de platos. El dorado elimina el sabor agrio, sustituyéndolo por un toque salado y dulce.  Además, la mezcla de cebolla y ajo mantiene las pechugas de pollo húmedas y tiernas.

Para ahorrar algo de tiempo a la hora de la cena, haga las cebollas caramelizadas con antelación. Guárdelas en un recipiente hermético en la nevera hasta dos días. Si tiene una sartén lo suficientemente grande, considere la posibilidad de duplicar las cebollas, ya que saben muy bien en sándwiches o hamburguesas, con salchichas o mezcladas con pasta.

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Pechuga de pollo al horno con cebolla

Esta receta de pollo con cebolla y ajo caramelizados es una buena opción para una cena en otoño o invierno, cuando la comida reconfortante es tan apetecible. Y aunque es lo suficientemente buena para una fiesta, también es tan fácil de hacer que se puede hacer en una noche entre semana.

Las cebollas caramelizadas son un complemento estupendo para una gran variedad de platos. El dorado elimina el sabor agrio, sustituyéndolo por un toque salado y dulce.  Además, la mezcla de cebolla y ajo mantiene las pechugas de pollo húmedas y tiernas.

Para ahorrar algo de tiempo a la hora de la cena, haga las cebollas caramelizadas con antelación. Guárdelas en un recipiente hermético en la nevera hasta dos días. Si tiene una sartén lo suficientemente grande, considere la posibilidad de duplicar las cebollas, ya que saben muy bien en sándwiches o hamburguesas, con salchichas o mezcladas con pasta.

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Recetas saludables de pollo y cebolla

Convertirse en un creador de recetas no ocurrió de la noche a la mañana. Ha sido un viaje, de hecho es un viaje de toda la vida, al igual que mi viaje de bienestar. Se necesita práctica -encontrar la inspiración a través de recetas clásicas y probarlas, sustituir ingredientes, ajustar las medidas y hacerlas varias veces para asegurarse de que están bien- puede ser a veces desalentador, desafiante, frustrante, pero muy gratificante.    Se trata de hacer mis creaciones una y otra vez para que tengan el sabor justo.    Y al igual que nuestro viaje de bienestar, requiere práctica -aprender a controlar las porciones, encontrar recetas aptas para WW, sustituir los alimentos procesados y ricos en calorías por proteínas magras, frutas y verduras, medir y pesar nuestros alimentos- también puede ser muy desalentador, desafiante y frustrante, pero los resultados son muy gratificantes. Y a medida que continuamos con estas prácticas, empezamos a formar hábitos más saludables que pueden durar toda la vida.

Esta receta de pollo a la cebolla francesa está inspirada en una de las favoritas de Instagram, FeliciaFitnessHealth. Felicia hace una versión ligera del Pollo encebollado francés, que es absolutamente delicioso, y después de hacerlo con algunas modificaciones, supe que lo necesitaba en mi vida para siempre, ¡y tú también lo necesitarás!

Salteado de pollo y cebolla

Convertirse en un creador de recetas no ocurrió de la noche a la mañana. Ha sido un viaje, de hecho es un viaje de toda la vida, al igual que mi viaje de bienestar. Se necesita práctica -encontrar la inspiración a través de recetas clásicas y probarlas, sustituir ingredientes, ajustar las medidas y hacerlas varias veces para asegurarse de que están bien- puede ser a veces desalentador, desafiante, frustrante, pero muy gratificante.    Se trata de hacer mis creaciones una y otra vez para que tengan el sabor justo.    Y al igual que nuestro viaje de bienestar, requiere práctica -aprender a controlar las porciones, encontrar recetas aptas para WW, sustituir los alimentos procesados y con alto contenido calórico por proteínas magras, frutas y verduras, medir y pesar nuestros alimentos- también puede ser muy desalentador, desafiante y frustrante, pero los resultados son muy gratificantes. Y a medida que continuamos con estas prácticas, empezamos a formar hábitos más saludables que pueden durar toda la vida.

Esta receta de pollo a la cebolla francesa está inspirada en una de las favoritas de Instagram, FeliciaFitnessHealth. Felicia hace una versión ligera del Pollo encebollado francés, que es absolutamente delicioso, y después de hacerlo con algunas modificaciones, supe que lo necesitaba en mi vida para siempre, ¡y tú también lo necesitarás!