▷ Tortillitas de coliflor receta dela abuela

tortilla de coliflor keto

¡Un desayuno bajo en carbohidratos, llenador y masaledar con coliflor y huevos! ¡Una coliflor salteada con especias indias y recubierta de huevos es una verdadera delicia para aquellos que están tratando de omitir los carbohidratos en sus comidas! ¡Esto es realmente sorprendente con sólo un puñado de ingredientes que son súper rápidos de preparar! Para hacerlo más interesante puedes añadir queso también en esta tortilla

Hoy en día todo el mundo está a dieta y es muy consciente de la salud, incluyéndome a mí, así que esta tortilla es perfecta para estas personas. Te sentirás lleno hasta la próxima comida con esta tortilla de coliflor y estoy seguro de que te va a encantar. ¡He visto y probado la tortilla con champiñones y calabacín, pero con coliflor, es la primera vez y créanme que sabía increíble!

Sobre míBienvenidos a mi página web, soy Shazia, una apasionada de la cocina a la que le encanta experimentar con la comida. Aquí encontrarás recetas que he recopilado de diferentes fuentes y destellos de la magia que he creado en mi propia cocina. Gracias por pasar por mi espacio! NombreApellidoCorreo electrónico

tortilla de coliflor y queso

¡Un desayuno bajo en carbohidratos, llenador y masaledar con coliflor y huevos! ¡Una coliflor salteada con especias indias y recubierta de huevos es una verdadera delicia para los que intentan saltarse los carbohidratos en sus comidas! ¡Esto es realmente sorprendente con sólo un puñado de ingredientes que son súper rápidos de preparar! Para hacerlo más interesante puedes añadir queso también en esta tortilla

recetas con coliflor

Hago ejercicio cuatro días a la semana. Dos de estos días son una clase dura de pesas y requieren una comida inteligente después del entrenamiento, con proteínas y algunos carbohidratos, para que no tenga hambre el resto del día. A veces como este bol de batidos, pero otros días quiero una comida más grande que esté caliente y más cerca del almuerzo que del desayuno.

Ayer uno de los entrenadores me preguntó cómo mantengo mi peso con todos los eventos de comida a los que asisto como blogger de comida. El martes hubo dos eventos gastronómicos con comida y cócteles en un solo día.

Escúchame bien, no estoy delgada. Mi médico me aconsejó que perdiera un kilo. No es una broma. Me dijo que me faltaban dos libras para ser perfecta, pero se alegró de que mi peso nunca se moviera más de dos libras en los últimos cinco años, a pesar de que voy a muchos eventos de comida.

Esta receta de huevos escalfados de coliflor es libre de gluten, baja en carbohidratos, libre de granos, y mientras cumple con todos esos marcadores “saludables”, tiene un atractivo gourmet, y es el tipo de comida que se siente abundante, y satisfactoria.

La clave para hacer hachís de coliflor es cortar la coliflor en pequeñas chuletas y freírlas en aceite de coco o de aguacate y añadir cebolla roja salteada. Como la coliflor es tan fina, se dora rápidamente y no se necesita mucho aceite.