Crepes con claras de huevo

crepes con batidora de huevos

A mucha gente le encanta comer un postre. Disfrutar de algo dulce y delicioso es realmente una gran manera de terminar una comida completa que acabas de comer. Pero muchos tipos de postres engordan y no tienen buenos efectos en tu cuerpo. Sin embargo, esto no significa que no puedas tomar postres, ya que hay opciones estupendas y saludables que puedes probar. Hay postres que puedes hacer que no sólo serán deliciosos y sabrosos, sino que también te ayudarán a conseguir el gran cuerpo que deseas. Un ejemplo de ello es un delicioso crepe de clara de huevo. Echa un vistazo a la receta a continuación para averiguar cómo se puede hacer fácilmente este postre increíble.

crepas de clara de huevo y avena

Tiempo de preparación: 10 MinTiempo de cocción: 5 Min Listo en: 15 Min Raciones: 2 Receta original Rinde 4 crepes Ingredientes: Instrucciones: 1. Bata la harina de trigo, las claras de huevo, la leche, la sal y el aceite en un tazón grande hasta que esté suave. 2. Cubrir ligeramente una sartén con aceite en aerosol y ponerla a fuego medio. Verter 1/4 de taza de la masa en la sartén. Inclinar la sartén con un movimiento circular para que la masa se extienda hasta los bordes. Cocine hasta que la parte inferior esté ligeramente dorada, unos 2 minutos. Dar la vuelta a la crepe y colocar 2 cucharadas de la mezcla de bayas en el centro de la crepe; cocinar otros 2 minutos. Doble la crepe por la mitad y retírela con una espátula a un plato de servir. Espolvorear con azúcar glas y servir. Información nutricional: Cantidad por ración Calorías: 228 | Grasa total: 7,6g | Colesterol: 1mg Receta cortesía de AllRecipes.com

recetas con clara de huevo

Estos deliciosos y saludables crepes proteínicos para el desayuno son fáciles de hacer, bajos en carbohidratos, altos en proteínas y hechos con ingredientes simples. Las crepes son una de mis cosas favoritas para disfrutar de un postre (o desayuno). Lo que me encanta de las crepes es que puedes hacerlas dulces o saladas dependiendo de tus antojos.

Estas crepes para el desayuno son perfectas para un desayuno lleno de proteínas. Yo he dejado de lado el azúcar y he añadido proteína de suero de leche de vainilla para hacerlas bajas en carbohidratos sin azúcares añadidos. Son perfectas para el desayuno o como postre bajo en carbohidratos – deliciosas rellenas de bayas.

Me encanta hacer tortitas, pero ¿crepes? Me encantan aún más porque son deliciosos y completamente adaptables. Puedes preparar una tanda de crepes en cuestión de minutos y son perfectas para cualquier momento del día. Aunque admito que para mí son el mejor desayuno o postre.

Mezcla la proteína en polvo con la leche en un bol pequeño. En otro bol mediano, bate el huevo y las claras de huevo hasta que estén combinados. Añade la mezcla de proteína en polvo y la canela a los huevos y remueve bien.

receta de crepes

Estos crepes proteínicos para el desayuno, deliciosamente saludables, son fáciles de hacer, bajos en carbohidratos, ricos en proteínas y con ingredientes sencillos. Los crepes son una de mis cosas favoritas para disfrutar de un postre (o desayuno). Lo que me encanta de las crepes es que puedes hacerlas dulces o saladas dependiendo de tus antojos.

Estas crepes para el desayuno son perfectas para un desayuno lleno de proteínas. Yo he dejado de lado el azúcar y he añadido proteína de suero de leche de vainilla para hacerlas bajas en carbohidratos sin azúcares añadidos. Son perfectas para el desayuno o como postre bajo en carbohidratos – deliciosas rellenas de bayas.

Me encanta hacer tortitas, pero ¿crepes? Me encantan aún más porque son deliciosos y completamente adaptables. Puedes preparar una tanda de crepes en cuestión de minutos y son perfectas para cualquier momento del día. Aunque admito que para mí son el mejor desayuno o postre.

Mezcla la proteína en polvo con la leche en un bol pequeño. En otro bol mediano, bate el huevo y las claras de huevo hasta que estén combinados. Añade la mezcla de proteína en polvo y la canela a los huevos y remueve bien.