Aceite de almendras para el pelo

El equilibrio de la tía jackie g

¿Recuerdas lo mucho que tus padres te recalcaban la importancia de comer almendras para tener una memoria aguda y una buena salud? Ricas en proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitamina E, no cabe duda de que las almendras pueden hacer maravillas por nuestra piel y nuestra salud. Lo que la mayoría de la gente sabe desde hace poco es que las almendras pueden desempeñar un papel muy importante en el cuidado del cabello, especialmente cuando se utilizan como aceite.

El aceite de almendras, elaborado a partir del prensado de las nueces, es un poderoso elixir que puede ser especialmente útil para quienes desean combatir la caída del cabello y nutrir sus raíces para mejorar su crecimiento. Las proteínas y la vitamina E aportan al cuero cabelludo y al cabello toda la nutrición necesaria, mientras que los ácidos grasos omega-3 garantizan que el pelo se mantenga suave y brillante.

Si sufres de pérdida de cabello o de crecimiento lento, lo ideal es que el masaje craneal se convierta en un elemento semanal de tu rutina de cuidado del cabello. Mejorará la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y, con el tiempo, esta técnica hará que los folículos pilosos se fortalezcan. Sin embargo, debe elegir el aceite capilar adecuado para potenciar el efecto de los masajes capilares.

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La almendra es realmente un alimento maravilloso por los muchos beneficios que tiene para la salud, la piel y el cabello. Las almendras reducen el colesterol, disminuyen el riesgo de cáncer, ayudan a evitar enfermedades del corazón, controlan el azúcar en la sangre y ayudan a controlar el peso. También para la piel, tiene muchos beneficios como aclarar la piel, eliminar el bronceado, tratar infecciones agudas de la piel como la psoriasis y el eczema, y es un remedio para los labios agrietados, las arrugas, los talones agrietados, los pies y las manos secas. También ayuda a relajar los músculos cuando se utiliza para dar masajes. Incluso para el cabello, los beneficios son múltiples y vemos cómo el aceite de almendras es extremadamente importante para un cabello sano y hermoso.

La almendra es una fuente de nutrientes. El aceite de almendras es rico en vitamina E, ácidos grasos monoinsaturados, proteínas, potasio y zinc, además de otros minerales y vitaminas. Se presenta en dos formas diferentes: amarga y dulce. El aceite de almendras dulces se utiliza más comúnmente para fines de salud y belleza, ya que el aceite de almendras amargas no es consumible, aunque puede utilizarse de forma tópica. Las almendras son originarias del subcontinente indio, Oriente Medio y las regiones del norte de África, y han formado parte de muchos remedios caseros tradicionales durante innumerables años. Es uno de los aceites para el cabello más utilizados durante muchas generaciones en la India, además del aceite de coco. Hay muchas marcas que ofrecen aceite de almendras. Debes asegurarte de que el que utilizas es puro en su forma y que no hay ninguna forma de adulteración. El aceite de almendras prensado en frío, sin ningún otro añadido, es el que mejor funciona.

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Una de las formas más sencillas de utilizar el aceite de almendras como parte de tu rutina de cuidado del cabello es simplemente utilizarlo en lugar de cualquier sérum o aceite acondicionador para hidratar el cabello, domar el encrespamiento y proteger las puntas.

Mezcla medio aguacate con 2 cucharadas de aceite de coco y 1 cucharada de aceite de almendras. Aplícalo sobre el cabello seco y masajea bien el cuero cabelludo antes de extender la mascarilla desde las raíces hasta las puntas del cabello.

Después de lavarte el pelo, pon 6 cucharadas de aceite de almendras en un bol pequeño resistente al calor. Coloca el cuenco en un cazo con unos dos centímetros de agua caliente en el fondo. Si utilizas este método al baño María, te asegurarás de que el aceite se calienta de manera uniforme. Calienta el aceite durante dos minutos y luego prueba la temperatura en el dorso de la muñeca. Cuando esté cómodamente caliente, estará listo.

Mezcla 2 cucharadas de sal marina con 1 cucharada de aceite de almendras y cinco gotas de aceite de lavanda. Si no te gusta la lavanda, puedes utilizar tu aceite esencial favorito. Añade cuatro tazas de agua y mezcla bien.

Los huevos son ricos en folato, biotina y vitaminas A y E, todos ellos nutrientes muy importantes para el crecimiento saludable del cabello. Añade los atributos antioxidantes del aceite de almendras y obtendrás una poderosa mascarilla capilar que puede ayudar a fortalecer tu cabellera.

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Ya conocemos todos los beneficios del uso del aceite de almendras para la piel: Es hidratante, alivia la irritación, previene las estrías e incluso puede reducir la apariencia de las ojeras. ¿Pero qué hay del aceite de almendras para el cabello? ¿Puede ofrecer a nuestro cuero cabelludo y nuestras hebras beneficios similares? Y si es así, ¿reemplazará al aceite de coco como el ingrediente de referencia para los amantes de la belleza?

Para saber todo sobre este ingrediente de belleza tan popular -especialmente lo que puede hacer por el cabello y el cuero cabelludo y para quién es más adecuado- hemos consultado a los expertos Krupa Koestline, Annie González, Shab Reslan y Mariska Nicholson.