Si he perdido la vida el tiempo todo

lo perdí todo a los 30 años

La información contenida en este artículo puede ser desencadenante para algunas personas. Si tienes pensamientos suicidas, ponte en contacto con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio en el 1-800-273-8255 para recibir apoyo y asistencia de un consejero capacitado. Si tú o un ser querido estáis en peligro inmediato, llama al 911.

Si alguna vez has tenido ganas de renunciar a la vida, no estás solo. Experimentar ciertas condiciones de salud, eventos inesperados, dificultades de larga duración, o simplemente sentir que la vida no resultó como se pensaba, son algunas de las razones por las que una persona puede tener este sentimiento.

Querer renunciar a la vida puede ser un sentimiento fugaz, pero también puede ser un precursor del suicidio. Por eso es importante acudir a una línea telefónica de ayuda, a un profesional de la salud, a un trabajador social, a un miembro del clero, a un profesor, a un amigo o a un familiar cuando surja este sentimiento. Con el tratamiento y el apoyo adecuados, puedes volver a tener ganas de vivir.

Una idea errónea sobre la ideación suicida es que implica exclusivamente tomar medidas para acabar con la propia vida. Esa es una forma de ideación suicida, conocida como ideación suicida activa, pero no es la única.

lo perdí todo a los 40 años

En esta serie de artículos, he hablado de los rasgos distintivos de los triunfadores más respetados, de diez razones por las que fracasamos y de las razones por las que algunos amamos lo que hacemos. Ahora voy a dar un giro existencial y a examinar ocho razones por las que muchos de nosotros nos sentimos perdidos en nuestras vidas, con algunas sugerencias que nos ayudarán a devolver los remos al agua.

Cuando no podemos entender por qué hacemos lo que hacemos, o cómo acabamos trabajando en lo que trabajamos, se instala una sensación de “deriva”.    Parece que, en lugar de planificar nuestra carrera, nos dejamos llevar por las mareas y acabamos encontrándonos aquí. O quizás teníamos un plan, pero la falta de seguimiento y/o algunos golpes duros de la vida lo cambiaron, y nos quedamos a la deriva.    La verdad es que la mayoría de nosotros nos hemos dejado llevar hasta cierto punto por lo que estamos haciendo. Conozco a muy pocas personas que hayan planificado cada paso y que hayan sido capaces de no dejarse afectar por el caos de la vida para ir precisamente a donde querían ir.    No obstante, sentir la “deriva” es un desencadenante emocional para sentirse perdido.

lo he perdido todo por su culpa

Recibirá una declaración de su proveedor de pensiones en la que se le indicará la cantidad de impuestos que debe pagar si supera su pensión vitalicia. El proveedor de la pensión deducirá el impuesto antes de que empiece a recibir la pensión.

Tendrá que declarar los impuestos deducidos rellenando una declaración de autoevaluación fiscal: descargue y rellene el formulario SA101 si utiliza formularios en papel. Su proveedor de pensiones le proporcionará información para ayudarle a hacerlo.

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lo perdí todo” a los 50 años

Puede que incluso pienses cosas como: “¡Ya lo he probado todo y nada funciona!”. Pero eso es probablemente una distorsión cognitiva. Puede que hayas probado algunas cosas -o incluso 10-, pero es probable que no lo hayas probado todo.

Pensar un poco en los posibles aspectos positivos puede abrirte a más posibilidades. Y aunque existe la posibilidad de que las cosas no salgan bien, también existe la posibilidad de que no salgan tan mal (o sigan siendo tan malas) como estás previendo.

Pero, si reflexionas un poco más, puede que descubras que sentirte desesperado te protege de la decepción. Si no esperas que ocurra nada bueno, no tienes que preocuparte por decepcionarte si las cosas van mal.

Por ejemplo, si no tienes esperanzas de que vayas a pagar tu deuda, puede que no te molestes en intentar aumentar tus ingresos (consiguiendo otro trabajo) o que no gestiones tus gastos (creando un presupuesto).

La desesperanza, por definición, es la creencia de que las cosas no van a mejorar o que no puedes tener éxito. Sin embargo, siempre hay algo que puedes hacer para resolver un problema o para cambiar lo que sientes sobre el problema.