Que comer con diarrea y gastritis

Alimentos a evitar con la gastritis

1. Aunque la fibra es un nutriente fundamental que añade volumen a las heces y mantiene la regularidad de las deposiciones, se recomienda una dieta baja en fibra cuando se tiene diarrea, ya que facilita la digestión y reduce la frecuencia de las deposiciones. Mundkur dice que el arroz hervido, los fideos, el trigo o la avena pueden ayudar, especialmente si tienes heces acuosas.    2. Verduras hervidas Las verduras crudas pueden ser más difíciles de digerir y pueden causar molestias en forma de gases e hinchazón, por lo que las verduras hervidas pueden ser más fáciles para tu sistema cuando tienes diarrea. Mundkur recomienda optar por verduras hervidas como judías verdes, patatas y zanahorias.

3. Sopa y galletasLa sopa puede ayudar a reponer tus niveles de líquidos y nutrientes, mientras que las galletas saladas son útiles ya que suelen tener un alto contenido en sal. La diarrea puede provocar una pérdida considerable de líquidos y electrolitos, que son minerales como el sodio y el potasio, por lo que comer alimentos salados puede ayudar a restablecerlos.4. Pollo o pavo magroLos alimentos grasos con un alto contenido en grasa pueden empeorar la diarrea, así que opta por opciones de carne baja en grasa como el pollo o el pavo sin piel. Mundkur recomienda hornear la carne y comerla sin condimentar, ya que las especias y los condimentos pueden irritar tu sistema. Puedes utilizar hierbas secas o frescas, como la albahaca, el perejil, el tomillo, el romero, el orégano o el cilantro para aromatizar la carne, dice Mundkur.

Plan de dieta para la gastritis mayo clinic

Una dieta blanda puede utilizarse junto con cambios en el estilo de vida para ayudar a tratar los síntomas de las úlceras, la acidez, la ERGE, las náuseas y los vómitos. También puede necesitar una dieta blanda después de una cirugía estomacal o intestinal.Autocuidado

Una dieta blanda incluye alimentos blandos, poco picantes y bajos en fibra. Si sigue una dieta blanda, no debe comer alimentos picantes, fritos o crudos. Su médico le dirá cuándo puede volver a comer otros alimentos. Es importante que siga comiendo alimentos sanos cuando vuelva a incorporarlos. Su proveedor puede remitirle a un dietista o nutricionista para que le ayude a planificar una dieta saludable.Alimentos que puede comer

Pruitt CM. Náuseas, vómitos, diarrea y deshidratación. En: Olympia RP, O’Neill RM, Silvis ML, eds. Urgent Care Medicine Secrets. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:cap 20.Thompson M, Noel MB. Nutrición y medicina de familia. En: Rakel RE, Rakel DP, eds. Libro de texto de medicina familiar. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:cap 37.Leer más

Recetas de la dieta para la gastritis

Resumen del tema¿Qué es la gastritis? La gastritis es un malestar estomacal. Se produce cuando algo irrita el revestimiento del estómago. Normalmente, una capa de moco protege el revestimiento del estómago. Si la gastritis se produce durante mucho tiempo, parte de este revestimiento puede desgastarse, causando llagas llamadas úlceras. La gastritis puede aparecer de repente y durar poco tiempo (aguda). Para algunas personas, puede ser un problema a largo plazo (crónico). ¿Qué causa la gastritis? Hay muchas cosas que pueden causar gastritis, por ejemplo: ¿Cuáles son los síntomas? La gastritis puede hacer que te sientas mal del estómago. Los síntomas pueden incluir: En algunas personas, la gastritis sólo provoca síntomas leves que pueden aparecer y desaparecer. La gastritis grave puede causar una hemorragia grave en el tubo digestivo. Llame al 911 siempre que crea que puede necesitar atención de emergencia. Por ejemplo, llame si: Llame a su médico de inmediato si tiene signos de sangrado u otros problemas. Por ejemplo, puede: ¿Cómo se trata? Si la gastritis ocurre sólo de vez en cuando, probablemente pueda utilizar sólo un tratamiento casero. Esto puede incluir cambios en su dieta, como limitar la cantidad de alcohol que bebe. O puede que tenga que evitar alimentos y bebidas que tengan cafeína. Estos aumentan el ácido del estómago. Si la gastritis no mejora o sigue reapareciendo, acuda a su médico. Puede que le recomiende un tratamiento como el siguiente:

Qué comer en caso de ataque gástrico

En la mayoría de los casos, las personas con gastroenteritis vírica mejoran por sí solas sin necesidad de tratamiento médico. Puede tratar la gastroenteritis vírica reponiendo los líquidos y electrolitos perdidos para evitar la deshidratación. En algunos casos, los medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas.

Las investigaciones demuestran que seguir una dieta restringida no ayuda a tratar la gastroenteritis vírica. Cuando se tiene una gastroenteritis vírica, es posible que se vomite después de comer o que se pierda el apetito durante un breve periodo de tiempo. Cuando se recupera el apetito, la mayoría de las veces se puede volver a comer la dieta normal, aunque se siga teniendo diarrea. Encuentre consejos sobre qué comer cuando se tiene una gastroenteritis vírica.

Cuando se tiene gastroenteritis vírica, es necesario reponer los líquidos y electrolitos perdidos para prevenir la deshidratación o tratar la deshidratación leve. Debe beber mucho líquido. Si los vómitos son un problema, intente beber a sorbos pequeñas cantidades de líquidos claros.

Si su hijo tiene una gastroenteritis viral, debe darle una solución de rehidratación oral -como Pedialyte, Naturalyte, Infalyte y CeraLyte- según las indicaciones para reponer los líquidos y electrolitos perdidos. Las soluciones de rehidratación oral son líquidos que contienen glucosa y electrolitos. Hable con un médico sobre la posibilidad de administrar estas soluciones a su bebé. Los bebés deben tomar leche materna o de fórmula como de costumbre.