Mi madre ha muerto y no lloro

¿es normal llorar todos los días después de una muerte?

Cuando un padre o una madre de un adulto muere, existe una expectativa casi tácita de que no le golpee de lleno. Se espera que un adulto acepte la muerte como parte de la vida, que maneje todas las pérdidas repentinas de una manera adulta apropiada. Pero, en realidad, ¿qué significa eso? ¿Que no debes estar triste? ¿Que deberías estar tan agradecido de que no hayan muerto cuando eras un niño que no necesitas llorar a tu padre o madre? Las consideraciones anteriores demuestran una infravaloración del duelo.

El dolor es el reflejo de la conexión que se ha perdido. Esa pérdida no disminuye porque seas un adulto o porque tu madre o tu padre hayan vivido una larga vida. Nuestra sociedad nos presiona enormemente para que superemos la pérdida, para que superemos el duelo. Pero, ¿cuánto tiempo te duele el hombre que fue tu padre durante 30 años? ¿Lloras menos por la que fue tu madre durante 50 años? La pérdida ocurre en un momento, pero sus secuelas duran toda la vida. El dolor es real porque la pérdida es real. Cada pérdida tiene su propia huella, tan distintiva y única como la persona que hemos perdido. No importa la edad que tengamos.

¿por qué no siento nada cuando alguien muere?

Cuando muere un ser querido, los niños sienten y muestran su dolor de diferentes maneras. La forma en que los niños afrontan la pérdida depende de aspectos como su edad, lo cerca que se sentían de la persona que murió y el apoyo que reciben.

Utiliza palabras sencillas para hablar de la muerte. Sea tranquilo y afectuoso cuando le diga a su hijo que alguien ha muerto. Utilice palabras claras y directas. “Tengo que darte una triste noticia. La abuela ha muerto hoy”. Haga una pausa para dar a su hijo un momento para asimilar sus palabras.

Escuche y consuele. Cada niño reacciona a su manera cuando se entera de que un ser querido ha muerto. Algunos niños lloran. Algunos hacen preguntas. Otros parecen no reaccionar en absoluto. No pasa nada. Quédese con su hijo para ofrecerle abrazos o consuelo. Responda a las preguntas de su hijo. O simplemente estén juntos durante unos minutos. No pasa nada si su hijo ve su tristeza o sus lágrimas.

Ponga los sentimientos en palabras. Pida a los niños que digan lo que piensan y sienten. Poner etiquetas a tus propios sentimientos. Esto facilita que los niños compartan los suyos. Diga cosas como: “Sé que te sientes muy triste. Yo también estoy triste. Los dos queríamos mucho a la abuela, y ella también nos quería”.

Por qué no lloro en los funerales

Hola, soy muy nuevo en esto. Mi madre falleció hace 3 meses de un cáncer de mama secundario, apenas 2 semanas y media después del diagnóstico.    Lo pasó fatal con ascitis, ictericia, etc. Sólo tenía 52 años.    Tengo dos hijos pequeños de 4 y 1 año, su padre trabaja mucho, así que estamos solos ellos y yo.    Siento que apenas he llorado a mi madre, ha sido un torbellino desde entonces, con mi abuela muriendo 6 semanas después de mi madre de cáncer también, teniendo que hacer malabares para volver a trabajar después de un año de maternidad y algunos enfermos debido a la enfermedad de mamá. Supongo que mi pregunta es, ¿alguien ha llorado más tarde por la pérdida de su ser querido? Algunos días son mejores que otros, pero todos los días me despierto y mi corazón está tan pesado, pero nunca he roto en lágrimas, de la manera que he visto a otros llorar por mi madre.    La extraño increíblemente y si pudiera hacer algo para traerla de vuelta lo haría, pero ¿es esto normal? ¿Puede la gente reaccionar como lo hago yo? Siento que la gente debe pensar que soy fría de corazón, pero por dentro mi corazón está realmente roto.

Hola, hay un viejo refrán de Lancashire que dice “el que más se lamenta, menos se lamenta”. No lo entendí realmente hasta que murió mi madre, pero entonces me di cuenta de que la gente que apenas la conocía lloraba a mares en su funeral, pero su familia cercana (incluida yo) era menos emotiva en apariencia, sin demostraciones melodramáticas de emoción en público.  No hay una forma correcta o incorrecta de hacer el duelo, cada uno lo hace a su manera. Es injusto que alguien imponga a los demás la forma en que cree que debemos comportarnos. Estoy seguro de que la familia de Diana estaba mucho más afectada que todos los desconocidos que lloraban a mares en su funeral, pero mantuvieron su dolor para sí mismos y fueron dignos y controlados porque era profundo, era sincero y el verdadero dolor a menudo nos deja emocionalmente insensibles, que es la forma en que nuestra mente nos mantiene cuerdos en momentos de gran angustia.

Por qué lloramos cuando alguien muere

No te pasa nada… cuando mi madre falleció acababa de cumplir 52 años y yo tenía 36… crecimos juntas, supongo, porque ella era muy joven al tenerme a mí… era como mi hermana y mi mejor amiga… tuvo un tumor cerebral secundario que me la arrebató en un corto periodo de tiempo de 11 semanas. …y me sentí devastada… pero no sentí que llorara lo suficiente en ese momento, estaba totalmente adormecida, casi en piloto automático, y creo que esa es nuestra manera de enfrentarnos a la pérdida masiva de un padre… cuídate, cariño… si necesitas hablar, aquí estoy… pensando en ti, Amanda.

Siento mucho lo de la muerte de tu madre… es un momento horrible y sinceramente creo que así es como superamos estas cosas horribles que nos pasan en la vida, entrando en piloto automático… nada parece real o normal… creo que es la forma que tiene nuestro cuerpo de afrontar el shock de todo ello…

Quería responderte porque publiqué algo parecido cuando falleció mi madre. No podía entender por qué no podía llorar y para ser honesta es porque no me había golpeado todavía, pensé que lo había hecho, pero no fue así. Puede que un año o dos después empieces a desahogarte. Creo que en mi caso debe haber sido una cuestión de autoprotección, mi cuerpo no me dejaba llorar porque eso significaba procesar lo que había pasado. En cambio, me di cuenta de que a veces sentía que no podía respirar porque lo estaba reprimiendo todo por dentro. No te presiones. Lo más probable es que todavía estés insensible en este momento. Yo fui a ver a un consejero de duelo y te recomendaría que hicieras lo mismo. Espero que encuentres algo de paz en todo esto.