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Revuelto de calabacin y jamon
huevos revueltos con calabacín y tomate
Si te gustan los huevos revueltos con jamón y cheddar, te garantizamos que te encantarán estas tazas de desayuno de jamón, queso y calabacín. Con calabacín en la mezcla, estos son una comida completa y equilibrada que seguro que te pone en marcha por la mañana.
Compuesta por una mezcla de quinoa roja, negra y blanca, nuestra quinoa tricolor Success® Boil-in-Bag hace que estas tazas de desayuno sean muy fáciles de preparar. Simplemente pre-cocine la quinoa, prepare una bandeja para muffins de 12 tazas y combine todos los ingredientes. Luego, divídelos y hornéalos durante unos 25 minutos.
Una vez que se hayan enfriado, estas tazas se pueden guardar en la nevera hasta una semana. También puedes guardarlos en el congelador para los días en los que estés demasiado ocupado para tener el desayuno en la mesa. Prepara estas tazas de queso a base de huevo y tendrás una semana de desayunos listos para llevar.
sartén de calabacín para el desayuno
Cazuela de huevos keto con calabacín y jamónLa cazuela de huevos keto con calabacín y jamón es deliciosa como almuerzo, cena, picnic e incluso en las loncheras escolares. Esta receta fácil y rápida de ceto es de Libby Jenkinson de Ditch the Carbs.Rate recipe
1 de octubre receta de Libby Jenkinson, foto de Lenka Selinger, revisión nutricional de Franziska Spritzler, RD, CDE en Recetas, Desayuno, Almuerzo, Comida Cazuela de huevos ceto con calabacín y jamónLa cazuela de huevos ceto con calabacín y jamón es deliciosa como almuerzo, cena, picnic e incluso en las fiambreras del colegio. Esta receta fácil y rápida de ceto es de Libby Jenkinson de Ditch the Carbs.Valora la recetaMétrica1234567891011124 racionesIngredientes
ConsejoPara que el queso crema alcance rápidamente la temperatura ambiente, córtelo en cuadrados de 2,5 cm, sepárelos y déjelos reposar en la encimera durante 10 minutos. Alternativamente, coloque el bloque de queso crema entero en la encimera y déjelo reposar durante 60 minutos.CalabacínEl calabacín estará más al dente en esta receta. Si prefiere el calabacín más blando, puede saltear primero el calabacín en dados en una sartén durante unos minutos. Esto también liberará algo de agua de la verdura, haciendo que su guiso sea más firme y menos húmedo.
tortilla de huevo con calabacín
El único esfuerzo que tendrás que hacer para preparar esta receta es picar el calabacín en trozos pequeños. En cinco minutos lo tendrás listo. Yo lo corté con piel y todo, -una vez bien lavado- pero si lo prefieres sin piel, puedes pelar el calabacín con un pelador y sólo te llevará un minuto más.
Es el momento de añadir los huevos batidos, la sal y la pimienta y bajar el fuego al mínimo, para que cuajen lentamente mientras removemos para que se impregnen todos los ingredientes que tenemos en la sartén, quedando así en su punto.
Hay que tener en cuenta que el jamón ya aporta sal, por lo que hay que añadir poca cantidad, sólo la necesaria para contrarrestar el sabor dulce del calabacín y poco más. Servir inmediatamente para disfrutar del revuelto caliente.
calabacín y huevos a la italiana
El único esfuerzo que tendrás que hacer para preparar esta receta es picar el calabacín en trozos pequeños. En cinco minutos lo tendrás listo. Yo lo corté con piel y todo, -una vez bien lavado- pero si lo prefieres sin piel, puedes pelar el calabacín con un pelador y sólo te llevará un minuto más.
Es el momento de añadir los huevos batidos, la sal y la pimienta y bajar el fuego al mínimo, para que cuajen lentamente mientras removemos para que se impregnen todos los ingredientes que tenemos en la sartén, quedando así en su punto.
Hay que tener en cuenta que el jamón ya aporta sal, por lo que hay que añadir poca cantidad, sólo la necesaria para contrarrestar el sabor dulce del calabacín y poco más. Servir inmediatamente para disfrutar del revuelto caliente.