Como se hace el guacamole facil y rapido

Receta de guacamole fácil para nachos

Esta receta de guacamole fácil te llevará menos de 5 minutos. Es una receta sencilla que utiliza un mínimo de ingredientes, como el auténtico guacamole. Te encantará esta receta de guacamole fácil, sana y deliciosa.

Si sólo has comprado guacamole antes, ahora sería un gran momento para dejar de hacerlo. En serio. Por favor, deja de hacerlo. Por favor, por favor. Hacerlo tú mismo es casi tan fácil como quitarle la tapa a un tarro, y es MUCHO más sabroso.

Hay muchas maneras diferentes de hacer guacamole. Pero después de años de hacer nuestra salsa favorita, hemos descubierto que usar sólo unos pocos ingredientes frescos es siempre lo mejor. Esta receta es la forma en que hacemos el guacamole el 90% de las veces. ¡Es super sencilla y super deliciosa!

Hay muchas otras cosas sabrosas que también puedes añadir, pero con zumo de lima, ajo y sal puedes hacer un bol de guacamole en menos tiempo del que tardarías en decir: “¡Una cerveza más, por favor!”. Vale, casi menos tiempo. Aquí tienes otros ingredientes que puedes añadir a tu guacamole para darle un toque especial:

Receta fácil de guacamole con salsa

Tanto la palabra “guacamole” como el dip, son originarios de México, donde los aguacates se cultivan desde hace miles de años. El nombre se deriva de dos palabras náhuatl aztecas: “aguacate” y “molli” (salsa).

Todo lo que se necesita para hacer guacamole es aguacate maduro y sal. Después, un poco de zumo de lima o limón -un toque de acidez- ayudará a equilibrar la riqueza del aguacate. Si quieres, añade cilantro picado, chiles, cebolla y/o tomate.

Compruebe si está maduro presionando suavemente el exterior del aguacate. Si no cede, el aguacate aún no está maduro. Si cede un poco, el aguacate está maduro. Si cede mucho, es posible que el aguacate esté demasiado maduro y no sea bueno. En este caso, pruébelo antes de utilizarlo.

Para abrir un aguacate, córtelo por la mitad a lo largo con un cuchillo de chef afilado y sepárelo. Un lado tendrá el hueso. Para quitarlo, puede golpear con cuidado el cuchillo de cocina contra el hueso y girarlo para desprenderlo (protegiéndose la mano con una toalla), o puede cortar el aguacate en cuartos y quitar el hueso con los dedos o una cuchara.

Aguacate

Esta receta de guacamole fácil te llevará menos de 5 minutos. Es una receta sencilla que utiliza un mínimo de ingredientes, como el auténtico guacamole. Te encantará esta receta de guacamole fácil, saludable y deliciosa.

Si sólo has comprado guacamole antes, ahora sería un gran momento para dejar de hacerlo. En serio. Por favor, deja de hacerlo. Por favor, por favor. Hacerlo tú mismo es casi tan fácil como quitarle la tapa a un tarro, y es MUCHO más sabroso.

Hay muchas maneras diferentes de hacer guacamole. Pero después de años de hacer nuestra salsa favorita, hemos descubierto que usar sólo unos pocos ingredientes frescos es siempre lo mejor. Esta receta es la forma en que hacemos el guacamole el 90% de las veces. ¡Es super sencilla y super deliciosa!

Hay muchas otras cosas sabrosas que también puedes añadir, pero con zumo de lima, ajo y sal puedes hacer un bol de guacamole en menos tiempo del que tardarías en decir: “¡Una cerveza más, por favor!”. Vale, casi menos tiempo. Aquí tienes otros ingredientes que puedes añadir a tu guacamole para darle un toque especial:

Receta fácil de guacamole con limón

Share this on:El guacamole es una salsa “imprescindible” en las reuniones, en los partidos o en las reuniones familiares informales. ¿Pero es saludable el guacamole? Buenas noticias: Cuando se consume con moderación, el guacamole tiene algunos beneficios para la salud.

Un estudio publicado en Critical Reviews in Food Science and Nutrition reveló que los aguacates contienen fibra dietética, grandes cantidades de potasio, magnesio, altos niveles de folato (que también contribuye a la salud del cerebro), vitamina E, vitamina B para la salud celular y vitamina K.

Sin embargo, es importante tener en cuenta lo que se come con el guacamole. Dado que el guacamole suele servirse como una salsa, puede hacer que se sigan buscando más y más patatas fritas. Además, el guacamole es un aderezo habitual para los tacos, que pueden contener carne grasa y toneladas de sodio, todo ello envuelto en tortillas de maíz. Estos alimentos pueden acumular calorías rápidamente, junto con cantidades excesivas de carbohidratos, grasas no saludables y conservantes.

Dicho esto, la persona media come aproximadamente dos kilos de aguacates al año, según Time. En comparación, la mayoría de la gente come una media de 131 libras de azúcar añadido cada año. Si estás ganando peso, el guacamole no es el culpable. En cambio, es posible que estés comiendo demasiados alimentos poco saludables en general.