Comidas para cortar la diarrea

las manzanas son buenas para la diarrea

La diarrea puede ser un efecto secundario de la quimioterapia. Si tiene una diarrea que dura más de 24 horas, o si tiene dolor y calambres, llame a su médico. Los cambios en la dieta pueden ayudar. Beba muchos líquidos que contengan sustancias químicas y minerales clave para no deshidratarse. Las bebidas con potasio, como los zumos de frutas y las bebidas deportivas, son especialmente buenas. Tu médico puede recetarte medicamentos si la diarrea es muy intensa. Aprenda más sobre las causas de la diarrea y los medicamentos que pueden ayudar.Cuándo y cómo comer si tiene diarrea:Qué comer si tiene diarrea:

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alimentos para la diarrea en los ancianos

Si su sistema es propenso a la diarrea, no significa que no pueda controlarla. Hay varias tácticas que puede llevar a cabo para mantener su sistema digestivo y mantenerlo en marcha. Llevar un diario de comidas para identificar los alimentos problemáticos, o comer porciones más pequeñas, puede ayudar.

Si tienes una diarrea que puede haber sido causada por la ingesta de un determinado alimento, puedes intentar identificar el alimento llevando un diario de lo que comes cada día, cruzándolo con el momento en que se produce el síntoma.

Es posible que hayas descubierto que comer una comida con múltiples componentes (pasta con salsa de tomate, por ejemplo) desencadena una aparición de diarrea, pero no sabrás necesariamente qué ingrediente real es el culpable. Una buena forma de averiguarlo es, utilizando este ejemplo, intentar comer pasta sin salsa de tomate y viceversa. Aplique este mismo razonamiento a todo tipo de comidas.

Para algunas personas, una dieta rica en fibra (por ejemplo, judías secas, maíz o col) puede desencadenar la diarrea o empeorar sus efectos. Para estas personas, comer alimentos con menos fibra, como el arroz, el pan blanco y el requesón, también puede ayudar a controlar la diarrea, pero lo mejor es no eliminar toda la fibra de la dieta. Sólo hay que vigilar lo que se come y aprender lo que funciona mejor para el sistema.

alimentos que ayudan a la diarrea en los adultos

Sin embargo, la diarrea puede provocar deshidratación, por lo que hay que beber mucho líquido -pequeños y frecuentes sorbos de agua- hasta que se le pase. Es muy importante que los bebés y los niños pequeños no se deshidraten.

Si la diarrea de tu hijo o la tuya es especialmente persistente, debes ponerte en contacto con tu médico de cabecera, ya que puede ser un signo de un problema más grave. En la mayoría de los casos, la diarrea debería desaparecer en una semana.

La diarrea persistente también puede producirse después de una intervención quirúrgica en el estómago, como una gastrectomía. Se trata de una operación para extirpar parte del estómago, por ejemplo, como tratamiento del cáncer de estómago.

Lo ideal es que los adultos beban muchos líquidos que contengan agua, sal y azúcar. Algunos ejemplos son el agua mezclada con zumo y el caldo de sopa. Si bebe suficiente líquido, su orina será de color amarillo claro o casi transparente.

El médico de cabecera o el farmacéutico pueden sugerir el uso de una solución de rehidratación oral (SRO) para prevenir la deshidratación si estás en riesgo, por ejemplo, si eres frágil o anciano. Las SRO también pueden utilizarse para tratar la deshidratación que ya se ha producido.

los plátanos son buenos para la diarrea

Si tienes diarrea y síntomas potencialmente relacionados como náuseas, calambres estomacales e hinchazón, un cambio temporal a una dieta limitada puede reducir el estrés en tu sistema digestivo. La dieta para la diarrea da a tus intestinos la oportunidad de descansar y ayuda a restablecer el equilibrio de líquidos y electrolitos de tu cuerpo.

Los electrolitos son minerales presentes en los fluidos corporales, como el sodio y el potasio. Son importantes mensajeros químicos necesarios para los latidos del corazón, las señales nerviosas y otras funciones. La pérdida de líquidos en la diarrea puede provocar un desequilibrio de electrolitos, que puede causar problemas médicos graves.

La elección de alimentos sencillos disminuye la cantidad de residuos, o desechos no digeridos, en el colon. El colon es la última parte de su tracto digestivo antes de que los residuos salgan del cuerpo, por lo que menos residuos significa menos movimientos intestinales urgentes.

La dieta para la diarrea tiene mucho en común con la conocida dieta BRAT, que se utiliza para una variedad de problemas digestivos. BRAT son las siglas de plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas, y encontrarás estos productos y otros en la lista de alimentos aprobados para la dieta contra la diarrea.